Hatha

 

Een zachte, maar krachtige yogavorm, waar we 5 ademhalingen per pose staan.

Goed voor je mind en je body . 

We starten met een opwarming, gevolgd door kracht en balans. We eindigen met stretching en ontspanning.

Deze yogavorm is voor iedereen.

We volgen 1 reeks per maand, zodat jullie de volgorde beter leren kennen, en nog dieper in jezelf kunnen keren.

Hatha zal doorgaan op donderdag om 20 u.

De lessen gaat door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers

 

Boek via hier je plek. Betaling kan ter plekke in de studio.

 

Yin

 

Deze vorm leert loslaten, en werkt vooral op ons bindweefsel. Je moet hier niet lenig voor zijn. Deze yogavorm is voor iedereen.

Yin activeert het parasympatisch zenuwstelsel. Door rustig te ademen, en 3 tot 5 minuten in de houdingen te blijven, komt je lichaam instant tot rust. Spanning wordt losgelaten, je bloeddruk gaat omlaag en dit bevordert ook nog eens de spijsvertering.

Yin gaat door op dinsdag om 20u.

 

De lessen gaat door vanaf 3 inschrijvingen tot max. 14 deelnemers

 

Boek via hier je plek. Betaling kan ter plekke in de studio. Cash of payconic (prijzen, scroll naar beneden)

 

 

Prijzen:

- Nieuwe klant? Koop een éénmalig testpakket van 21€ waarmee je 3 lessen kan proberen.

- 10 beurtenkaart: 125€ 

- All-in 3 maanden abonnement (399€) => Je ontvangt één gratis energetisch massage van 1u 

 

 

Boek via hier je plek. Betaling kan ter plekke in de studio.Cash of payconic (prijzen, scroll naar beneden)